Training in the Alps

Talvitestit Alpeilla puurajan yläpuolella 2500 metrin korkeudessa ovat ratkaiseva osa selviytymistaitojen kehittämisessä. Tammikuussa 2021 sain hyvää kokemusta 85 km/h talvimyrskyssä. Valokuva on otettu samassa paikassa aurinkoisella säällä.

 

Tammikuu, Alpit

Talvitestejä puurajan yläpuolella (2000 – 3000 m)

Skirandonnee-akklimatisaationousuja 15 kg repun kanssa

Varuste- ja logistiikkavalmisteluita

Jääkiipeilyt, Italia

Helmikuu, Alpit

Kiipeilyleiri, Verdon, Italia

Akklimatisaationousuharjoitus, Zermatt, Breithorn, Sveitsi (4000 m), 30 kg /2400 vm

Jääkiipeilyä

Akklimatisaationousuja 15 kg repun kanssa

Varuste- ja logistiikkavalmisteluita

Maaliskuu, Alpit

Kalliokiipeily- ja drytooling-harjoittelu 4 kertaa viikossa

Lähtövalmistelut Everestille

Lähtö Everestille –> peruuntuu logistiikkahaasteiden takia

Huhtikuu, Alpit

Kalliokiipeily- ja drytooling-harjoittelu 4 kertaa viikossa

Toukokuu, Suomi

Kestävyys- ja voimaharjoittelu Suomessa

Kesäkuu, Alpit

Kalliokiipeily- ja drytooling-harjoittelu 4 kertaa viikossa, Ranska/Italia

Mont Blanc Marathon kilpailu, Chamonix, Ranska

Heinäkuu, Alpit

Kalliokiipeily- ja drytooling-harjoittelu 4 kertaa viikossa, Ranska/Italia

Trail Running harjoittelu Alpeilla

Elokuu, Alpit

Kalliokiipeily- ja drytooling-harjoittelu 4 kertaa viikossa

Trail Running harjoittelu Alpeilla

Matterhorn Ultraks Extreme Sky Run vuoristojuoksukilpailu

Kestävyysvalmennuksen aloittaminen

Verkkosivuprojektin aloittaminen

Syyskuu, Alpit

Kalliokiipeily- ja drytooling-harjoittelu 2 kertaa viikossa

Midi South Face TD+ kiipeily

Trail Running harjoittelu Alpeilla

GoExpo-yhteistyön aloittaminen

Sponsorineuvottelut

Varuste- ja logistiikkavalmisteluita

Lokakuu, Alpit

Simulaatioharjoitus Alpeilla (20 kg /3000 vm /12 h), Alppi-tyylin nousun testaus

Kestävyys- ja voimaharjoittelu Suomessa

Marraskuu, Suomi

Mattotesti, Kauppi Sport Center, 68 ml/kg/min

Kestävyys- ja voimaharjoittelu Suomessa

Joulukuu, Suomi

Kestävyys- ja voimaharjoittelu Suomessa

GoExpo-valmistelut

TV-kuvausten neuvottelut

Verkkosivuprojekti

 

Hiihtolomatarjous -20 %