{"id":5251,"date":"2023-07-28T02:44:56","date_gmt":"2023-07-28T00:44:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.jussihaikka.fi\/fi\/?page_id=5251"},"modified":"2024-03-11T00:51:13","modified_gmt":"2024-03-10T22:51:13","slug":"tmb","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.jussihaikka.com\/fi\/verkkokauppa\/trail-running\/top-7\/tmb\/","title":{"rendered":"TMB 2024"},"content":{"rendered":"

Tour du Mont Blanc 2024<\/strong><\/h1>\n
\"\"
TMB on vuorijuoksujen tunnetuin klassikko. Lis\u00e4\u00e4 valokuvia on Instagram-sivullani –> High Lights –> UTMB.<\/figcaption><\/figure>\n

Maailman suosituin Trail Running<\/strong><\/h2>\n

Tour du Mont Blanc on yksi maailman kymmenest\u00e4 hienoimmasta vuoristojuoksureitist\u00e4. Erityisesti Italian puoli on todella upea ja Chamonixin ymp\u00e4rist\u00f6n vuoristopolut ovat ainutlaatuinen kokemus. Juoksin kyseisen reitin vuonna 2019 ja voin suositella upeaa klassikkoreitti\u00e4.<\/p>\n

Tour du Mont Blanc vuoristojuoksu (TMB) etenee 1000 – 2700 metrin korkeudessa olevia vuoristopolkuja. Reitti kulkee Mont Blancin vuoristomassiivin ymp\u00e4ri Ranskasta Italian ja Sveitsin kautta takaisin Ranskaan. Kuulostaahan se ihmeelliselt\u00e4 jo sanoakin, ett\u00e4 juoksin valtiosta toiseen, sitten kolmanteen ja palasin nelj\u00e4nteen. Jos huolto pelaa ja vauhti on sopiva, niin se on mahdollista kest\u00e4vyysjuoksua harrastavalle. TMB-reitill\u00e4 nousuja on 11 vertikaalikilometri\u00e4 yl\u00f6s ja saman verran juostaan alas.<\/p>\n

Vuoristojuoksu on parhaimmillaan kevyell\u00e4 2 – 3 kg:n juoksurepulla, joka mahdollistaa alam\u00e4kien juoksun, mutta edellytt\u00e4\u00e4 huoltoautoa ja etuk\u00e4teen varattuja majoituksia. Aamiaiset ja kolmen ruokalajin p\u00e4iv\u00e4lliset sy\u00f6mme vuoristomajoissa.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Chamonix – vuoristojuoksun p\u00e4\u00e4kaupunki<\/strong><\/h2>\n

Chamonix on vuorikiipeilyn ja vuorijuoksun p\u00e4\u00e4kaupunki, josta l\u00e4hdemme liikkeelle. Jos on ensimm\u00e4ist\u00e4 kertaa Alpeilla, niin Chamonixiin kannattaa tulla muutamaa p\u00e4iv\u00e4\u00e4 aikaisemmin.<\/p>\n

Vesiputoukset<\/h3>\n

Reitti kierret\u00e4\u00e4n yleens\u00e4 vastap\u00e4iv\u00e4\u00e4n, jolloin reitin ensimm\u00e4isell\u00e4 kolmanneksella tulee vastaan el\u00e4inpuisto, vesiputouksia ja ranskalaisia vuoristokyli\u00e4.<\/p>\n

40 vuoristomajaa<\/h3>\n

TMB-reitin varrella on yli 40 vuoristomajaa, keskim\u00e4\u00e4rin noin 5 kilometrin v\u00e4lein. Jos huono s\u00e4\u00e4 yll\u00e4tt\u00e4\u00e4, suoja on l\u00e4hell\u00e4, Alpeilla kilometrin ovat tosin pitki\u00e4.<\/p>\n

Jylh\u00e4t vuoristomaisemat ja kukkaniityt<\/h3>\n

Ranskan alkul\u00e4mmittelyn ja kolmen vuoren ylityksen j\u00e4lkeen p\u00e4\u00e4semme Italian puolelle. V\u00e4lill\u00e4 ylit\u00e4mme muutaman lumikent\u00e4n ja ihailemme auringon nousuja. 70 kilometri\u00e4 Italiassa on oma suosikkini Sveitsin Champexin ohella. Alam\u00e4kijuoksut jylhien vuorten ja kukkaniittyjen keskell\u00e4 kelpaa postikorttimaisemaksi.<\/p>\n

Yst\u00e4v\u00e4lliset italialaiset<\/h3>\n

Italialaiset ovat todella yst\u00e4v\u00e4llisi\u00e4, vieraanvaraisia ja tekev\u00e4t maailman parasta ruokaa. Italiassa tapahtuu aina. Jos nukahdat Trail Running vuorijuoksun aikana p\u00e4iv\u00e4unille, saatat her\u00e4t\u00e4 morsian vierell\u00e4 keskell\u00e4 h\u00e4\u00e4seremoniaa. N\u00e4in on jollekin joskus k\u00e4ynyt. Onneksi oikea sulhanen jostakin l\u00f6ytyi, ja p\u00e4\u00e4sin jatkamaan matkaa.<\/p>\n

Courmayer – puoliv\u00e4li<\/h3>\n

Jos puolikas kierros riitt\u00e4\u00e4, bussilla p\u00e4\u00e4see vuoren l\u00e4pi tunnelin kautta Courmayerista takaisin Chamonixiin. Samoin mukaan saa liitty\u00e4 Courmayerista Chamonixiin.<\/p>\n

Bambien ja Asterixin satumaisemat<\/h3>\n

Courmayerin j\u00e4lkeen Bambien ja Asterixin satumaisemat jatkuvat ja reitill\u00e4 on kaksi vaihtoehtoa, joista pit\u00e4\u00e4 valita. P\u00e4\u00e4t\u00e4mme yhdess\u00e4, kumpaa reitti\u00e4 juoksuseikkailu vuoristopoluilla jatkuu.<\/p>\n

15 kilometrin alam\u00e4ki Italiasta Sveitsiin<\/h3>\n

Viimeiset kilometrit Italiassa kulkevat l\u00e4hell\u00e4 Grandes Jorasses vuoristoa joen vieress\u00e4. Italian j\u00e4lkeen Sveitsin puolella alkaa 15 kilometrin alam\u00e4ki. Maisemat ovat tosin niin upeita, ett\u00e4 v\u00e4lill\u00e4 kannattaa pys\u00e4hty\u00e4 ottamaan valokuvia.<\/p>\n

Romanttinen Sveitsin Champex<\/h3>\n

Italian vuoristopolkujen lis\u00e4ksi oma suosikkini on Chapex, idyllinen vuoristoj\u00e4rven rannalla 1500 metrin korkeudessa oleva vuoristokyl\u00e4 hienostohotellien ymp\u00e4r\u00f6im\u00e4n\u00e4.<\/p>\n

Onneksi en ottanut rinkkaa ja telttaa<\/h3>\n

Viimeist\u00e4\u00e4n t\u00e4ss\u00e4 vaiheessa kiitt\u00e4\u00e4 siit\u00e4, ett\u00e4 ei ottanut raskasta rinkkaa raahattavaksi vuoren rinteit\u00e4 yl\u00f6s. Sveitsiss\u00e4 kilometrit ovat 20 kilometrin pituisia. TMB on kaikkein nautinnollista juosta, nimenomaan juosta, kevyell\u00e4 varustuksella, sopivan pituisilla p\u00e4iv\u00e4matkoilla. TMB:n saa juosta fiksusti, mutta valinta on teht\u00e4v\u00e4 jo ennen l\u00e4ht\u00f6\u00e4 kotona.<\/p>\n

Juoksu flow<\/h3>\n

Joskus voi k\u00e4yd\u00e4 niinkin, ett\u00e4 vauhti kasvaa matkan edetess\u00e4. Pitk\u00e4ll\u00e4 juoksuvaelluksella tottuu juoksemiseen ja painon keventyess\u00e4 raskaiden vaiheiden j\u00e4lkeen saattaa tulla my\u00f6s flow-tila. N\u00e4in on k\u00e4ynyt omilla retkill\u00e4 2 – 3 kertaa. Yl\u00e4m\u00e4ki\u00e4 saa my\u00f6s juosta yl\u00f6s, mutta flowsta en anna takuuta.<\/p>\n

Ranskasta Italiaan ja Sveitsin kautta takaisin Ranskaan<\/h3>\n

TMB-reitin maaliviivalla saattaa ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4, kuinka pitk\u00e4n matkan on juossut, valtiosta toiseen, kolmanteen, ja viel\u00e4 takaisin nelj\u00e4nteen, kiivennyt 11 vuoren yli upeissa Alppi-maisemissa l\u00e4pi laaksojen. Jos ei sit\u00e4 ymm\u00e4rr\u00e4, niin on aika siirty\u00e4 juhlimaan vuoristojuoksua. Jos joskus avaa shampanja-pullon, niin t\u00e4m\u00e4 on siihen hyv\u00e4 hetki.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Tour du Mont Blanc, 7 p\u00e4iv\u00e4\u00e4, 750 \u20ac<\/h3>\n

Vastaanotto Geneven (GVA) lentokent\u00e4ll\u00e4 20. hein\u00e4kuuta klo 10.00<\/p>\n

Suunnattu kest\u00e4vyysurheilijoille, vuorijuoksua Alpeilla Ranskasta, Sveitsin ja Italian kautta takaisin Ranskaan<\/strong><\/h4>\n

170 km \/ 11 vkm, yl\u00e4m\u00e4et vaeltaen, alam\u00e4et juosten, 2 \u2013 20 osallistujaa<\/p>\n

 <\/p>\n

ILMOITTAUDU VUORIJUOKSUUN<\/strong><\/a><\/h3>\n

ILMOITTAUDU JUOKSUVALMENNUKSEEN<\/strong><\/a><\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tour du Mont Blanc 2024 Maailman suosituin Trail Running Tour du Mont Blanc on yksi maailman kymmenest\u00e4 hienoimmasta vuoristojuoksureitist\u00e4. Erityisesti Italian puoli on todella upea ja Chamonixin ymp\u00e4rist\u00f6n vuoristopolut ovat …<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"parent":5754,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-5251","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nTMB 2024 - Jussi Haikka<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.jussihaikka.com\/fi\/verkkokauppa\/trail-running\/top-7\/tmb\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"TMB 2024 - Jussi Haikka\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Tour du Mont Blanc 2024 Maailman suosituin Trail Running Tour du Mont Blanc on yksi maailman kymmenest\u00e4 hienoimmasta vuoristojuoksureitist\u00e4. Erityisesti Italian puoli on todella upea ja Chamonixin ymp\u00e4rist\u00f6n vuoristopolut ovat ...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.jussihaikka.com\/fi\/verkkokauppa\/trail-running\/top-7\/tmb\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Jussi Haikka\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-03-10T22:51:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.jussihaikka.fi\/fi\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/shutterstock_703189510_716986208148-scaled.jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"5 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jussihaikka.com\\\/fi\\\/verkkokauppa\\\/trail-running\\\/top-7\\\/tmb\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.jussihaikka.com\\\/fi\\\/verkkokauppa\\\/trail-running\\\/top-7\\\/tmb\\\/\",\"name\":\"TMB 2024 - Jussi Haikka\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jussihaikka.com\\\/fi\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jussihaikka.com\\\/fi\\\/verkkokauppa\\\/trail-running\\\/top-7\\\/tmb\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jussihaikka.com\\\/fi\\\/verkkokauppa\\\/trail-running\\\/top-7\\\/tmb\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.jussihaikka.fi\\\/fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/09\\\/shutterstock_703189510_716986208148-scaled.jpeg\",\"datePublished\":\"2023-07-28T00:44:56+00:00\",\"dateModified\":\"2024-03-10T22:51:13+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jussihaikka.com\\\/fi\\\/verkkokauppa\\\/trail-running\\\/top-7\\\/tmb\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.jussihaikka.com\\\/fi\\\/verkkokauppa\\\/trail-running\\\/top-7\\\/tmb\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jussihaikka.com\\\/fi\\\/verkkokauppa\\\/trail-running\\\/top-7\\\/tmb\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.jussihaikka.fi\\\/fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/09\\\/shutterstock_703189510_716986208148-scaled.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.jussihaikka.fi\\\/fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/09\\\/shutterstock_703189510_716986208148-scaled.jpeg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jussihaikka.com\\\/fi\\\/verkkokauppa\\\/trail-running\\\/top-7\\\/tmb\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.jussihaikka.com\\\/fi\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Verkkokauppa\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.jussihaikka.com\\\/fi\\\/verkkokauppa\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Trail Running\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.jussihaikka.com\\\/fi\\\/verkkokauppa\\\/trail-running\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Top 7 maailmassa\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.jussihaikka.com\\\/fi\\\/verkkokauppa\\\/trail-running\\\/top-7\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":5,\"name\":\"TMB 2024\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jussihaikka.com\\\/fi\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.jussihaikka.com\\\/fi\\\/\",\"name\":\"Jussi Haikka\",\"description\":\"Do Not Fear - Just Believe\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.jussihaikka.com\\\/fi\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"TMB 2024 - Jussi Haikka","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.jussihaikka.com\/fi\/verkkokauppa\/trail-running\/top-7\/tmb\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"TMB 2024 - Jussi Haikka","og_description":"Tour du Mont Blanc 2024 Maailman suosituin Trail Running Tour du Mont Blanc on yksi maailman kymmenest\u00e4 hienoimmasta vuoristojuoksureitist\u00e4. Erityisesti Italian puoli on todella upea ja Chamonixin ymp\u00e4rist\u00f6n vuoristopolut ovat ...","og_url":"https:\/\/www.jussihaikka.com\/fi\/verkkokauppa\/trail-running\/top-7\/tmb\/","og_site_name":"Jussi Haikka","article_modified_time":"2024-03-10T22:51:13+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/www.jussihaikka.fi\/fi\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/shutterstock_703189510_716986208148-scaled.jpeg","type":"","width":"","height":""}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Arvioitu lukuaika":"5 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.jussihaikka.com\/fi\/verkkokauppa\/trail-running\/top-7\/tmb\/","url":"https:\/\/www.jussihaikka.com\/fi\/verkkokauppa\/trail-running\/top-7\/tmb\/","name":"TMB 2024 - Jussi Haikka","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.jussihaikka.com\/fi\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.jussihaikka.com\/fi\/verkkokauppa\/trail-running\/top-7\/tmb\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.jussihaikka.com\/fi\/verkkokauppa\/trail-running\/top-7\/tmb\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.jussihaikka.fi\/fi\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/shutterstock_703189510_716986208148-scaled.jpeg","datePublished":"2023-07-28T00:44:56+00:00","dateModified":"2024-03-10T22:51:13+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.jussihaikka.com\/fi\/verkkokauppa\/trail-running\/top-7\/tmb\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.jussihaikka.com\/fi\/verkkokauppa\/trail-running\/top-7\/tmb\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.jussihaikka.com\/fi\/verkkokauppa\/trail-running\/top-7\/tmb\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.jussihaikka.fi\/fi\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/shutterstock_703189510_716986208148-scaled.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.jussihaikka.fi\/fi\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/shutterstock_703189510_716986208148-scaled.jpeg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.jussihaikka.com\/fi\/verkkokauppa\/trail-running\/top-7\/tmb\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/www.jussihaikka.com\/fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Verkkokauppa","item":"https:\/\/www.jussihaikka.com\/fi\/verkkokauppa\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Trail Running","item":"https:\/\/www.jussihaikka.com\/fi\/verkkokauppa\/trail-running\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Top 7 maailmassa","item":"https:\/\/www.jussihaikka.com\/fi\/verkkokauppa\/trail-running\/top-7\/"},{"@type":"ListItem","position":5,"name":"TMB 2024"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.jussihaikka.com\/fi\/#website","url":"https:\/\/www.jussihaikka.com\/fi\/","name":"Jussi Haikka","description":"Do Not Fear - Just Believe","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.jussihaikka.com\/fi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.jussihaikka.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5251","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.jussihaikka.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.jussihaikka.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jussihaikka.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jussihaikka.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5251"}],"version-history":[{"count":36,"href":"https:\/\/www.jussihaikka.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5251\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9529,"href":"https:\/\/www.jussihaikka.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5251\/revisions\/9529"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jussihaikka.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5754"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.jussihaikka.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5251"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}