{"id":2565,"date":"2022-03-11T17:34:38","date_gmt":"2022-03-11T15:34:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.jussihaikka.fi\/fi\/?page_id=2565"},"modified":"2024-03-04T01:50:48","modified_gmt":"2024-03-03T23:50:48","slug":"vuorikiipeilyvarusteet","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.jussihaikka.com\/fi\/himalaja\/sea-to-summit-suunnittelu\/vuorikiipeilyvarusteet\/","title":{"rendered":"Vuorikiipeilyvarusteet"},"content":{"rendered":"

Vuorikiipeilyvarusteet, vuorikiipeilyvarastot ja logistiikka<\/h1>\n

Kirjoitan t\u00e4st\u00e4 laajasta aiheesta kuvien kanssa, kun valmistaudun seuraavaan Himalaja-vuorikiipeilyyn<\/h3>\n

 <\/p>\n

Ero Himalaja ja Alppi-vuorikiipeilyvarusteissa<\/h2>\n

Jyrk\u00e4lle ja korkealle tarvitaan erilaiset varusteet<\/h3>\n

Kaksi vaihtoehtoa Himalaja-vuorikiipeilyss\u00e4<\/h2>\n

J\u00e4rjestelm\u00e4ajattelu yl\u00e4vuoristoleirien rakentamisessa<\/h3>\n

Vahvat yl\u00e4vuoristoleirit<\/p>\n

Light and Fast Alppi-tyyli solo-kiipeilyss\u00e4<\/h3>\n

Retkikunnan logistiikkaj\u00e4rjestelm\u00e4<\/h2>\n

Varusteidenhankintaprosessi\u00a0step-by-step<\/h3>\n

Vuorikiipeilyvarusteiden hankinta-, testaus- ja integraatioprosessi<\/p>\n

Logistiikkaj\u00e4rjestelm\u00e4 step-by-step<\/h3>\n

Logistiikkaverkosto ja\u00a0varastot<\/h2>\n

Ammattimainen harjoittelu Alpeilla vuorikiipeily Himalajalla edellytt\u00e4\u00e4 varastoja<\/p>\n

Logistiikkaketju Suomesta Mount Everestin huipulle<\/h2>\n

Kansainv\u00e4liset rahdit<\/h3>\n

Musta Joutsen<\/h3>\n

1. Everestin perusleiri \u2013 vuorikiipeilykyl\u00e4 5300 metrin korkeudessa<\/h2>\n

Himalaya Base Camp<\/h3>\n

2000 asukkaan vuorikiipeilykyl\u00e4<\/h3>\n

Sairaala, helikopterikentt\u00e4, ravintolat, viestint\u00e4teltat, varastot, \u2026<\/h3>\n

Koti Himalajalla<\/h3>\n

Paljon varusteita<\/h3>\n

Palautuminen rotaatioista yl\u00e4vuoristossa<\/h3>\n

J\u00e4rjestelm\u00e4ajattelu<\/h3>\n

2. Yl\u00e4vuoristoleirien rakentaminen<\/h2>\n

C1 \u2013 C2 \u2013 C3 \u2013 C4<\/h3>\n

Varustej\u00e4rjestelm\u00e4 on erilainen eri vuorilla<\/h3>\n

Kerron my\u00f6hemmin yl\u00e4vuoristoleirien rakentamisesta.<\/p>\n

3. Vuorikiipeilyvarusteet huippuharjanteella (Huiputusvarusteet)<\/h2>\n

Jokainen kilogramma huippuharjanteella vastaa viiden kilogramman painoa<\/h3>\n

Gramman viilausta<\/h3>\n

Toimintakyky vs. Suorituskyky<\/h3>\n

Taistelua hapenkulutusta vastaan<\/h3>\n

Myrsky huippuharjanteella saattaa olla kohtalokas<\/h3>\n

Lep\u00e4\u00e4minen ennen 100 tunnin suoritusta<\/h3>\n
\n
\n
\n

4. Energia ja nesteytys<\/h2>\n

Energia, vesi, liikkuminen ja l\u00e4mp\u00f6<\/h3>\n

Huippuharjanteella vuorikiipeilless\u00e4 20 tuntia<\/p>\n

Lumimyrskyss\u00e4 teltassa 7100 metrin korkeudessa<\/p>\n

Helteess\u00e4 6300 metrin korkeudessa<\/p>\n

Base Campissa<\/p>\n

Toimintakyvyn s\u00e4ilytt\u00e4minen<\/h3>\n

Lihasten energiataso ja lumimyrskyst\u00e4 selviytyminen<\/p>\n

Nesteytys huippuharjanteella ja vuoristotauti<\/p>\n

Keitin ja teltta 8000 metriss\u00e4<\/p>\n

Varusteiden k\u00e4ytt\u00f6<\/h3>\n

Keittimet ja niiden k\u00e4ytt\u00f6<\/p>\n

Termospullot ja niiden k\u00e4ytt\u00f6<\/p>\n

Nalgenet ja niiden k\u00e4ytt\u00f6<\/p>\n

Ruoka<\/h3>\n

Ruokien energia- ja ravintosis\u00e4lt\u00f6<\/p>\n

Retkiruokatesti 2022 \u2013 testiss\u00e4 200 retkiruokapussia ja kuusi valmistajaa<\/p>\n

Mit\u00e4, jos ruoka ei maistu kahden kuukauden aikana?<\/p>\n

5. S\u00e4hk\u00f6j\u00e4rjestelm\u00e4 Himalajalla<\/h2>\n

Elektroniikka huippuharjanteella<\/h3>\n

Elektroniikka yl\u00e4vuoristoleireiss\u00e4 Camp 1 \u2013 Camp 4<\/h3>\n

Tietokone Base Campissa<\/h3>\n

Ja sitten fysiikan laskuja<\/h3>\n

Aurinkopaneelit \u2013\u00a095 % energiasta auringosta<\/h3>\n

Virtapankit<\/h3>\n

30 s\u00e4hk\u00f6laitetta<\/h3>\n

6. L\u00e4\u00e4kint\u00e4j\u00e4rjestelm\u00e4 ja l\u00e4\u00e4kint\u00e4laukku<\/h2>\n

Terveen\u00e4 selviytyminen Nepalissa \u2013 pieni suuri haaste<\/h3>\n

Seitsem\u00e4n kertaa sairaana<\/p>\n

Covid, 39 C kuume ja oksennustauti 5000 metrin korkeudessa 7 p\u00e4iv\u00e4\u00e4<\/p>\n

Nelj\u00e4s ruokamyrkytys<\/p>\n

Suomessa viisi kertaa sairaalassa ja puoli vuotta antibiootteja<\/p>\n

Kentt\u00e4sairaala 5350 metrin korkeudessa<\/h3>\n

Helikopterievakuoinnit, vain hyv\u00e4ll\u00e4 s\u00e4\u00e4ll\u00e4<\/h3>\n

Nelj\u00e4n kilogramman l\u00e4\u00e4kint\u00e4reppu<\/h3>\n

(Julkaisen sis\u00e4ll\u00f6n my\u00f6hemmin)<\/p>\n

200 gramman l\u00e4\u00e4kint\u00e4pakkaus<\/h3>\n

Ueli Steckin Annapurna-l\u00e4\u00e4kint\u00e4pakkaus<\/p>\n

<\/h3>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vuorikiipeilyvarusteet, vuorikiipeilyvarastot ja logistiikka Kirjoitan t\u00e4st\u00e4 laajasta aiheesta kuvien kanssa, kun valmistaudun seuraavaan Himalaja-vuorikiipeilyyn   Ero Himalaja ja Alppi-vuorikiipeilyvarusteissa Jyrk\u00e4lle ja korkealle tarvitaan erilaiset varusteet Kaksi vaihtoehtoa Himalaja-vuorikiipeilyss\u00e4 J\u00e4rjestelm\u00e4ajattelu yl\u00e4vuoristoleirien …<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"parent":5055,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-2565","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nVuorikiipeilyvarusteet - Jussi Haikka<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.jussihaikka.com\/fi\/himalaja\/sea-to-summit-suunnittelu\/vuorikiipeilyvarusteet\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Vuorikiipeilyvarusteet - Jussi Haikka\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Vuorikiipeilyvarusteet, vuorikiipeilyvarastot ja logistiikka Kirjoitan t\u00e4st\u00e4 laajasta aiheesta kuvien kanssa, kun valmistaudun seuraavaan Himalaja-vuorikiipeilyyn   Ero Himalaja ja Alppi-vuorikiipeilyvarusteissa Jyrk\u00e4lle ja korkealle tarvitaan erilaiset varusteet Kaksi vaihtoehtoa Himalaja-vuorikiipeilyss\u00e4 J\u00e4rjestelm\u00e4ajattelu yl\u00e4vuoristoleirien ...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.jussihaikka.com\/fi\/himalaja\/sea-to-summit-suunnittelu\/vuorikiipeilyvarusteet\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Jussi Haikka\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-03-03T23:50:48+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jussihaikka.com\\\/fi\\\/himalaja\\\/sea-to-summit-suunnittelu\\\/vuorikiipeilyvarusteet\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.jussihaikka.com\\\/fi\\\/himalaja\\\/sea-to-summit-suunnittelu\\\/vuorikiipeilyvarusteet\\\/\",\"name\":\"Vuorikiipeilyvarusteet - Jussi Haikka\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jussihaikka.com\\\/fi\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2022-03-11T15:34:38+00:00\",\"dateModified\":\"2024-03-03T23:50:48+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jussihaikka.com\\\/fi\\\/himalaja\\\/sea-to-summit-suunnittelu\\\/vuorikiipeilyvarusteet\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.jussihaikka.com\\\/fi\\\/himalaja\\\/sea-to-summit-suunnittelu\\\/vuorikiipeilyvarusteet\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jussihaikka.com\\\/fi\\\/himalaja\\\/sea-to-summit-suunnittelu\\\/vuorikiipeilyvarusteet\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.jussihaikka.com\\\/fi\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Himalaja\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.jussihaikka.com\\\/fi\\\/himalaja\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Retkikunnan suunnittelu vuodelle 2027 – 2028\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.jussihaikka.com\\\/fi\\\/himalaja\\\/sea-to-summit-suunnittelu\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Vuorikiipeilyvarusteet\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jussihaikka.com\\\/fi\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.jussihaikka.com\\\/fi\\\/\",\"name\":\"Jussi Haikka\",\"description\":\"Do Not Fear - Just Believe\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.jussihaikka.com\\\/fi\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Vuorikiipeilyvarusteet - Jussi Haikka","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.jussihaikka.com\/fi\/himalaja\/sea-to-summit-suunnittelu\/vuorikiipeilyvarusteet\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Vuorikiipeilyvarusteet - Jussi Haikka","og_description":"Vuorikiipeilyvarusteet, vuorikiipeilyvarastot ja logistiikka Kirjoitan t\u00e4st\u00e4 laajasta aiheesta kuvien kanssa, kun valmistaudun seuraavaan Himalaja-vuorikiipeilyyn   Ero Himalaja ja Alppi-vuorikiipeilyvarusteissa Jyrk\u00e4lle ja korkealle tarvitaan erilaiset varusteet Kaksi vaihtoehtoa Himalaja-vuorikiipeilyss\u00e4 J\u00e4rjestelm\u00e4ajattelu yl\u00e4vuoristoleirien ...","og_url":"https:\/\/www.jussihaikka.com\/fi\/himalaja\/sea-to-summit-suunnittelu\/vuorikiipeilyvarusteet\/","og_site_name":"Jussi Haikka","article_modified_time":"2024-03-03T23:50:48+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Arvioitu lukuaika":"2 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.jussihaikka.com\/fi\/himalaja\/sea-to-summit-suunnittelu\/vuorikiipeilyvarusteet\/","url":"https:\/\/www.jussihaikka.com\/fi\/himalaja\/sea-to-summit-suunnittelu\/vuorikiipeilyvarusteet\/","name":"Vuorikiipeilyvarusteet - Jussi Haikka","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.jussihaikka.com\/fi\/#website"},"datePublished":"2022-03-11T15:34:38+00:00","dateModified":"2024-03-03T23:50:48+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.jussihaikka.com\/fi\/himalaja\/sea-to-summit-suunnittelu\/vuorikiipeilyvarusteet\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.jussihaikka.com\/fi\/himalaja\/sea-to-summit-suunnittelu\/vuorikiipeilyvarusteet\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.jussihaikka.com\/fi\/himalaja\/sea-to-summit-suunnittelu\/vuorikiipeilyvarusteet\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/www.jussihaikka.com\/fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Himalaja","item":"https:\/\/www.jussihaikka.com\/fi\/himalaja\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Retkikunnan suunnittelu vuodelle 2027 – 2028","item":"https:\/\/www.jussihaikka.com\/fi\/himalaja\/sea-to-summit-suunnittelu\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Vuorikiipeilyvarusteet"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.jussihaikka.com\/fi\/#website","url":"https:\/\/www.jussihaikka.com\/fi\/","name":"Jussi Haikka","description":"Do Not Fear - Just Believe","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.jussihaikka.com\/fi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.jussihaikka.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2565","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.jussihaikka.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.jussihaikka.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jussihaikka.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jussihaikka.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2565"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/www.jussihaikka.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2565\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9260,"href":"https:\/\/www.jussihaikka.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2565\/revisions\/9260"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jussihaikka.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5055"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.jussihaikka.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2565"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}